おはようございます♪
健康空間ルーナ 小竹です。
『はつらつ元気』4月号
に掲載していただきました！
良ければ書店で手に取ってみてくださいね❣️
今日は、サロンにいらっしゃるお客様とのおしゃべりからこんな話です。
よく耳にするのが
①「私は太りやすい家系だから」
②「私は太りやすい体質だから」
というものです。
①「太りやすい家系」
家系とは遺伝的なことをイメージしているのでしょうか？
実は、日本人で肥満に関わる遺伝子を持っている方は数パ...
こんにちは♡
健康空間ルーナ 小竹恭子です。
〜今週の無料カウンセリング枠〜
7/10(金)10:00〜
7/12(日)13:00〜
＊所要時間120分
154cm
4ヶ月－18kg
ウエスト－24.5cm
【ダイエットの動機】
「2人目の出産後20キロ近く増えた体重がずっと悩みでした。何度も自己流ダイエットしたものの、リバウンドしてばかり。ひとりでは無理だと思いました」
【耳つぼダイエット体験後の感想】
・毎日が楽しい
・周りの人から若くみられるようになった
・旦那様が優しくなった
・色...
健康のためにやせることを目的としていた私にとって理想的
ダイエットチャレンジ 終了アンケート
●年齢55
●性別 女性
●身長156.5cm
●サイズの変化
ウエスト：85.5cm→74.4cm
ヒップ：97.2cm→91.0cm
太もも：52.6cm→49.65cm
体重：60.95kg→49.65kg
体脂肪：32.8%→21.0%
●週２回サロンへ通うことについてどうでしたか？休職中で特に問題なかった。
気持ちの維持を助けてもらった。体重の増加をおさえれてよかったです。
●ダイエット期間中、何がつらかったですか？・空腹・外食等食...
